To start downloading books

Please sign in or create an account.

imranghani 3 years ago 2,510
کوم خواړه د وزن د زیاتوالي لامل کېږي؟

کوم خواړه د وزن د زیاتوالي لامل کېږي؟

لیکنه:شکېبا نادري،کوم خواړه د وزن د زیاتوالي لامل کېږي؟

 

 

الله ﷻ انسانانو ته بېلابېل وزنونه ورکړي دي. ځینې لوړ او ځینې ټیټ دي، ځینې ښایسته او ځینې بدرنګ دي او دا هغه څه دي چې الله ﷻ خپلو بنده ګانو ته د یوه نعمت په بڼه ورکړي دي او موږ پکې هېڅ ډول بدلون نه شو راوستلای.

خو ډېرې داسې نورې کړنې شته چې موږ یې په ترسره کولو سره خپل ښایست دوه برابره کولای شو، لکه ځینې کسان لوړ قد نه لري، خو وزن یې ورځ تر بلې ډېریږي او د دوی د ښکلا د له منځه تلو لامل کېږي، دوی کولای شي هغه کړنې ترسره کړي چې خپل وزن مناسب او د خپل قد سره برابر وساتي.

که تاسې هم همدا ډول ستونزې لرئ، زموږ دا لیکنه له تاسو سره د دې ستونزې په حلولو کې مرسته کولای شي. هیله ده چې لیکنه تر پایه ولولئ!

موږ په دې لیکنه کې د هغو خوړو په اړه چې د انسان د وزن په زیاتولو کې اړینه ونډه لري او په چټکتیا سره مو د وزن د زیاتوالي لامل کېږي معلومات وړاندې کوو، که تاسې هم د وزن له ډېروالي ستړي یاست او نه غواړئ نور مو وزن زیات شي، نو زموږ دا لیکنه تر پایه ولولئ! 

 

۱. سوپ

ډېری هغه کسان چې نه غواړي چاغ شي د نورو خوړو پر ځای له سوپ څخه ګټه اخلي. دوی په دې اند دي چې سوپ به مو د وزن په زیاتوالي کې کومه اغېزه ونه لري، خو د دوی دا فکر بېخي غلط دی سوپ یو له هغو  خوړو څخه دی چې د وزن په زیاتولو کې مهم رول لري او ډېر ژر مو د وزن په زیاتوالي کې بدلون راولي، خو سابه لرونکی سوپ مو بیا د وزن د کمولو لپاره ګټور دی.

 

۲. پیزا

پیزا هم د هغو خوړو له ډلې څخه ده چې د وزن په زیاتولو کې مستقیمه  اغېزه لري، خلک پیزا ته د سپکو خوړو په سترګه ګوري، ان تر دې چې له ډوډۍ څخه مخکې یې هم خلک خوري، خو دا هغه خواړه دي چې په کم وخت کې د انسان وزن دوه برابره کولای شي په ځانګړې توګه د پیزا پېروی چې د انسان وزن په ډېرې چټکیتا سره زیاتولای شي.

 

۳. کچالو 

کچالو هم له هغو خوړو څخه دي چې د انسان وزن زیاتوي هغه کسان چې نه غواړي وزن یې زیات شي، نو کچالو دې نه خوري د شپې پر مهال د کچالو خوړل په لږ وخت کې د انسان وزن ډېر زیاتولای شي.

 

۴. وریجې

وریجې هغه خواړه دي چې د ډېری انسانانو خوښېږي، کله چې کومې  مېلمستیا ته ځي، نو نه شي کولای چې ځان کنټرول کړي غواړي هرومرو وریجي وخوري، خو دوی له دې بې خبره دي چې وریجې یې د وزن د زیاتوالي لامل کېږي.

 

۵. د مېوو اوبه

ډېری کسان د دې په خاطر چې وزن یې زیات نه شي د مېوو له خوړو ډډه کوي، خو د دې لپاره چې کمزوري نه شي د مېوو پر ځای د هغو اوبه یا جوس څښي، دوی به دې نه پوهېږې چې د مېوو اوبه له مېوو څخه د وزن په زیاتولو کې ډېره ونډه لري او ډېر ژر مو وزن زیاتوي.

 

۶. وچې مېوې 

وچې مېوې هم د دې لامل کېږي چې په کم وخت کې مو وزن ډېر زیات شي هغه کسان چې غواړي وزن یې زیات نه شي، نو د وچې مېوې له خوړولو څخه د ځان وساتي.

د دې ټولو خوړو ترڅنګ ډېری داسې نور خواړه هم شته چې په کم وخت کې مو وزن ډېرولای شي. 

که نه غواړئ چې وزن مو زیات شي د دې خوړو له خوړولو څخه دې ډډه وکړي.

Related Articles

که د روباټ په اړه نه پوهیږئ دا لیکنه حتماً ولولئ

روباټ د کمپیوټر په واسطه پرواګرام شوي ماشين دى، چې ډير پيچلي مشکلات په اتومات ډول ترسره کوي او د انساني زحمت پرځاى کارول کیږي. روباټ د بهرني عامل يا هم خپله د روباټ په داخل کې لګيدلي سيسټم په واسطه کنټروليږي، چې د جورج ډيول له خوا په 1954 کال کې جوړ شو. روباټ د ډيزاين، ساختماني او عملیاتي برخو کې کارول کیږي. روباټ یعنې څه؟د robotic کليمه چې د Asim...

د بېرتولت لنډ ژوندلیک

ليکنه ـ ریاض مقامزی   د نړۍ او په ځانګړې توګه د الماني ادبیاتو په مشهورو څېرو کې د بېرتولت ځای خورا څرګند او روښانه دی. تاسو به پدې لیکنه کې د نوموړي په اړه لا ډېر پوه شئ. ژوندلیک بشپړ نوم یې بېرتولت برشت "Bertolt Brecht" دی. د نړېوالو ادبیاتو او په ځانګړې توګه د آلماني لیکوالو په قطار کې خاص ځای لري. نوموړی یو ښه شاعر، د تیاتر کارپوه او ډرامه...

له ذهني پلوه د پياوړو مېرمنو لس ځانګړنې

ليکنه ـ فاطمه صمیمي نننۍ نړۍ له ډېرو پياوړو مېرمنو جوړه ده. هغوى چې خپلې بالقوه وړتياوې پېژني او په کار يې اچوي په خپل کور، کلي، هيواد او آن په نړۍ کې په زړه پورې بدلونونه او د ښه ژوند کولو لپاره آسانتياوې رامنځته کوي؛ خو تر ټولو مهمه داده چې ښځې خپلې ذهني وړتياوې وپېژني. ځكه چې هر کار اول په ذهن او فکر کې رامنځته کېږي، چې وروسته د پلان او عملي اق...

Recommended Articles

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو، چې د هرچا د خوښې وړ وګرځي؟پر پوستکي مختلف داغونه د مختلفو عواملو له امله پیدا کېدی شي لکه د لمر د وړانګو له امله، د ځینو درملو د استعمال له امله او یا کېدای شي د عمر په زیاتېدا سره هم ځینې نښې نښانې را څرګندې شي. په همدې اساس د هر عامل له وجې د پوستکي د داغونو درملنه هم په جدا ډول سره کېږي، چې باید توپیر یې وشي، لکه...

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټي لري خو دغه ميوه ځينې عورايض او تاووانونه هم لري.چې په لاندي ډور ورته اشاره کوو. دغه خوږ ميوه د خپل ځانګړي خوند، او نرموالي له امله په ټوله نړۍ کې مشهوره ده. ګېله کوم ډول زيانونه لري. ۱: د وزن زياتوالی دـ ځينو نورو خوړو په څير کېله هم پريمانه کالوري لري چې د وزن د زياتوالي لامل کيږي په هره متوسطه کېله کې ۱۰۵ ګرامه کالو...

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه

وړیا pdf کتابونه چیرته پیدا کړو؟ ځواب: 👇 دلته میلیونونه کتابونه موندلی شئ  دا چې یو زیات شمیر کتاب لوستونکو او څېړونکو هیواد پریښی او له بده مرغه نورو هیوادونو کې د پښتو او فارسي کتابونو چاپي نخسې نه موندل کیږي او ددې ترڅنګ د هیواد په دننه کې هم د کتاب بازار سوړ شوی، له بهر څخه واریدیدونکي کتابونه محدود شوي دی نو ځکه مې لازمه وبلله د کتاب د نړیو...