To start downloading books

Please sign in or create an account.

imranghani 3 years ago 1,419
د مطالعې لپاره تر  ټولو ښه وخت

د مطالعې لپاره تر ټولو ښه وخت

ژباړه: شکېبا نادري

د مطالعې لپاره تر ټولو ښه وخت

څېړنې ښيي چې د مطالعې لپاره غوره وخت سهار وخته دی، ځکه چې ماغزه له اوږې دمې وروسته د کار او فعاليت لپاره تیار وي او مطالعه کوونکی کولی شي په ارامو ماغزو د خپلې خوښې موضوع مطالعه کړي.

 

د مطالعې لپاره تر ټولو بد وخت:

 د مطالعې لپاره تر ټولو بد وخت د شپې ناوخته دی، ځکه چې د شپې د انسان د بدن عصبي او مقناطیسي چار بشپړ کېږي او کله چې تاسو د شپې ډېره برخه په بې خوبۍ تېره کړئ، نو پخپل لاس ځان له دغه نعمت څخه محروموئ، که تاسو تر نېمې شپې په مطالعه کولو خپل ځان عادت کړی وي، هڅه وکړئ چې دغه عادت پرېږدئ، هېڅکله تر نیمې شپې مطالعه مه کوئ او خپله د ځان لپاره د ماغزو د ستړیا لامل مه کېږئ. 

غوره ده چې له ویده کېدلو څخه مخکې خپل لوستل شوې موضوګانې  په خپل ذهن کې تکرار کړئ او بیا ویده شئ.

له شک پرته چې دغه کړنه مو د ورځې په اوږدو کې لوستل شوي معلومات په سکه توګه ستاسو په ماغزو کې ځای پر ځای کوي.

که له دغه کړنې سره ځان عادت کړئ، نو که تاسو کله خپل وخت هم  د ورځنیو موضوګانو د تکرار لپاره ور نه کړئ، ناڅاپه به درته تکرارېږي. 

زموږ وړاندیز ستاسو لپاره دا دی چې د شپې۱۱:۳۰ بجو څخه د سهار تر ۵ بجو له مطالعه کولو څخه ډډه وکړئ او د ماغزو د ارامۍ وخت مو مه ضایع کوئ، زموږ د خبرو پایله دا ده چې هېڅوخت که هغه ورځ وي او که شپه د مطالعې لپاره نا مناسب وخت نه دی، خو په دې شرط چې  تاسو خپل د استراحت، تفریح، ډوډۍ خوړلو وخت پرې ضایع نه کړئ، یا پرځان له حده ډېر فشار رانه وړئ.

نو اړینه ده چې د مطالعې لپاره مناسب وخت وټاکو، ځکه چې په ستړو ماغزو مطالعه کول بې ګټې دي هم به مو وخت پرې ضایع شي او هم به یې په موخه پوه نه شوو.

Related Articles

اتمانخېل او د مېلمه ننګ .

تېمور شاه چې د احمد شاه بابا ځوئي وو پينځه ځل ئې د هند په لور په کال 1774. 79.80.85. 88 کښې ئې لښکرې لېږلې وې خو ځنې خوېونه او کمزورې داسې وې چې د احمد شاه ښوځښت پشا تلل هم دده د وخت نه پېل شو او په آخر کښې دده ځوئي شاه شجاع د سيهکانو او پيرنګيانو سره دڅوکې لپاره په لاس ېو کولو هرڅه اوبائلل.په کال 1779 کښې د تېمور شاه خلاف په کورنۍ کښې د مرګ ېوه هڅ...

د ژړا حيرانوونکي ګټې

ژباړه ـ ریاض مقامزی نږدې هر انسان د خپل ژوند په اوږدو کې د بېلابېلو عواملو له کبله اړ کېږي چې وژاړي. په یاد ولرئ، چې دا کومه د اندېښنې وړ خبره نه ده، بلکې یو طبیعي چاره ده. ژړا د خوښيو، خفګان او نورو عواملو پر وړاندي د انسان د بدن یو طبیعي غبرګون دی، چې ځینې ګټې هم لري. په دې لیکنه کې پر همدې ګټو خبرې شوي دي.   لومړی| سکون مومئ! شاید تاسو ته عج...

په ساختمان کې د خوندیتوب مدیریت

په ساختمان کې د خوندیتوب مدیریت په ساختمان کې د خوندیتوب د مدیریت په موخه لاندې موارد په نظر کې نیول ډیر اړین دي. • په ټولو حالاتو کې باید پاملرنه او ستانه ( House Keeping ) په ښه توګه ترسره شي. • محافظوي خولۍ، بوټان، کمربندونه او عینکې باید کاریګرو ته توصیه او ورکول شي ترڅو کاریګر د کار په جریان کې ژوبل نشي. • له برقي او د اور وژنې له وسایلو سره ل...

Recommended Articles

د وينا پر مهال د ويرې ختمولو 27 ګټورې لارې

هغوى چې په سټيج باندې عونډو، سيمنارونو، ټولګي او حتى د ملګرو سره په مخامخ خبرو پر مهال ويره احساسوي دوى عمومآ د Glossophobia په اروايي ناروغۍ اخته دي، چې د خبرو دغه ويره د مرګ له ويرې هم سخته ده چې ستاسو مسلکي او شخصي ژوند زيان رسولى شي. ددغې ويرې پر مهال ستاسو بدن ريږدي، لاسونه مو خولې کيږي، زړه ضربان مو زياتيږي، چې په تجارت او د ژوند په نورو اړخ...

ملا نصرالدین څوک و؟

ملا نصرالدين ته ترکان حواجه يا خواجه نصرالدين وايې، افغانان او اير انيان يې ملا نصر الدين (ملا نصرودين) بولي،عربان يې دجحا نصرالدين او افندي نصرالدين په نامه پيژني٠  ملا نصرالدين د يوه روايت پر بنسټ په اوومې هجري پېړۍ کې چې د١٢٠٩ زېږدېز/میلادي کال سر ه سمون خوري دسلجوقي واکمنۍ په زمانه کې دتر کيې دخورتو په ښار ګوټي کې دې نړۍ ته سترګې پرانيستلي دي...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...