To start downloading books

Please sign in or create an account.

imranghani 3 years ago 1,386
په مطالعه کې''تمرکز'' لرلو اغېز

په مطالعه کې''تمرکز'' لرلو اغېز

په 

په مطالعه کې د «تمرکز» لرلو اغېز

لیکنه: وقار ابراهیمي

 

ځینې وختونه داسې ډېر پېښېږي چې یو څوک ډېره مطالعه هم وکړي، خو په سم او ټاکل ډول یې ذهن ته مطالعه نه شي سپارلي. له دغې ستونزې زده کوونکي، محصلین، یا نور ډېر عام مطالعه کوونکي مخامخ دي.

دغه ستونزه لرل؛ شاید ډېر عوامل ولري، په صحي ډول حافظ نه لرل، په هغه ځای کې چې موږ مطالعه کوو، د هوا او آرامتیا څرنګوالي، او داسې نور ډېر عوامل شته، چې د هغو له امله په صحي ډول، مطالعه ذهن ته نه سپارل کېږي.

په دې لیکنه کې مې هڅه کړي، چې تر څو تاسؤ ته زده کړي، چې په مطالعه کې یو اهم او مفید، تمرکز لرل هم دي.

تمرکز: یو کار چې تاسو یې کوئ، او خاص پام او فکر مو په هغه کې وي، هم تمرکز بلل شو. يعني تاسو درې داسې کارونه په غاړه لري، چې غواړي یې ترسره کړئ، او نتیجه یې مثبته او پر ځای وي، تاسو شاید ونه شي کولای، چې درې واړه کارونه په یو وخت کې وکړي، هغه هم په سم ډول، که هر یو کار ته بېل فکر وکوو، بېل وخت ورته وټاکوو، او په ټاکل وخت او شکل یې ترسره کړو، په هر یو ځان ته تمرکز ولرو معلومه خبره به وې، چې ګټه به يې وي او مثبته نتیجه به ورکړئ. هو دلته معلومه شوه، چې مطالعه هم له یو فعالیت څخه شمېرلي شو.

او په وړاندې یې که زموږ فزیکي، او روحي حالت په اړوند موضوع او مطالعه را ټول نه وي او فکر مو راټول نه وي، نو د مطالعه پایله به منفي وي، او د وخت د ځایه کېدو سربېره به مو هېڅ زده کړه نه وې کړې، خو که سربېره فکر او د بدن حواس مو په هغه موضوع او مطالعه چې کوو یې؛ راټول او فکر مو یوازي په مطالعه او اړونده موضوع کې وي، نو هر وخت به مطالعه ګټوره وي، او ډېر څه به مو زده کړي وي.

نو پایله دا شوه چې: څه وخت چې مطالعه کوئ، فکر او حواس مو یوازې او یوازې په مطالعه را ټول وي، تر دې چې د مطالعه په وخت کې فکر مو په مطالعه کې وي، له نورو سوچونو او فکرونو په دغه وخت کې ډډه وکړئ.

Related Articles

په ولاړه د اوبو څښلو زيانونه

ژباړه ـ ریاض مقامزی خواړه او اوبه هغه څه دي، چې د نه شتون په صورت کې یې انسان تر ډېره ژوندی نه شي پاتې کېدای. موږ د خپلې روغتيا او ژوندي پاتې کېدو لپاره اړ یو چې اوبه وڅښو. اوبه څښل ګڼې روغتيايي ګټې لري، خو په نامناسبه اندازه او ډول اوبه څښل ستاسو په زیان دي. زموږ په شاوخوا کې ځينې خلک په ولاړه اوبه څښي، خو په دې نه پوهېږي چې دا کار کوم زیانونه لر...

د واده لپاره مناسب عمر کوم دی؟

لېکنه: شکېبا نادري، د واده لپاره مناسب عمر کوم دی؟   د انسان د پیدایښت موخه د الله عبادت او د انساني نسل زیاتوالی دی، د انساني نسل د زیاتوالي یوازینۍ سرچینه واده کول دي. واده کول په هره ټولنه کې په بېلابېلو عمرونو او بېلابېلو رواجونو ترسره کېږي، ځینې کورنۍ په ډېر کم عمر کې د خپلو اولادونو ودونه کوي، خو ځینې بیا بېخي له دې نظر سره مخالف دي، نه غوا...

ولې ځینې ښځې په کم عمر کې زړې ښکاري؟

لیکنه: شکېبا نادري، ولې ځینې ښځې په کم عمر کې زړې ښکاري؟    هر انسان د وخت په تېرېدو سره زړېږي، د مخ پوستکی یې خرابېږي، ګونځې کوي، وېښتان یې سپینېږي او دېته ورته بدلونونه یې په بدن کې څرګندېږي، خو ځینې ښځې داسې کړنې ترسره کوي، چې هغوی له خپل اصلي عمر څخه زړې ښیي، که هغوی د خپلو یادو کړنو مخنیوی ونه کړي، دا کړنې به د دې لامل شي چې په دېرش کلنې کې...

Recommended Articles

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو

د خپل مخ پوستکی څنګه ښکلی کړو، چې د هرچا د خوښې وړ وګرځي؟پر پوستکي مختلف داغونه د مختلفو عواملو له امله پیدا کېدی شي لکه د لمر د وړانګو له امله، د ځینو درملو د استعمال له امله او یا کېدای شي د عمر په زیاتېدا سره هم ځینې نښې نښانې را څرګندې شي. په همدې اساس د هر عامل له وجې د پوستکي د داغونو درملنه هم په جدا ډول سره کېږي، چې باید توپیر یې وشي، لکه...

وړیا PDF کتابونو معتبر سایټونه

وړیا pdf کتابونه چیرته پیدا کړو؟ ځواب: 👇 دلته میلیونونه کتابونه موندلی شئ  دا چې یو زیات شمیر کتاب لوستونکو او څېړونکو هیواد پریښی او له بده مرغه نورو هیوادونو کې د پښتو او فارسي کتابونو چاپي نخسې نه موندل کیږي او ددې ترڅنګ د هیواد په دننه کې هم د کتاب بازار سوړ شوی، له بهر څخه واریدیدونکي کتابونه محدود شوي دی نو ځکه مې لازمه وبلله د کتاب د نړیو...