To start downloading books

Please sign in or create an account.

Ketabton 4 years ago 3,776
د ویښتانو تویېدنې ځينې لامولونه!

د ویښتانو تویېدنې ځينې لامولونه!

دا یوه عامه خبره ده، چې وایي( ويښتان د د انسان نیم ښایست ده)،او نړۍ کې به داسې څوک نه وي، چې د ډېرو ویښتانو درلودلو هیله ونه لري. خو له بده مرغه په ۱۰۰ کې ۵۰ ډېرو خلکو ويښتان کمزوري وي، او یا هم د بېلابېلو لاملونو له مخې توییږي.

مونږ غواړو دلته غواړو د ویښتانو تویېدنې په لاملونو رڼا واچوو:

۱ـ ذهنيفشار( سټرس)

۲ـ فنګسي انتانات یا ناروغي

۳ـ ارثي لامل

۴ـ په خوراکي توکو کې د مغزي توکو کمښت

۵ـ د عمر ډېرېدل

۶ـ پولیسیسټک تخمدان سنډروم (PCOS)

۷ـ حمل

۸ـ  کیمیاوي توکو کارول

۹ـ د بېلابېلو درملو استعمال له امله

د ويښتانو تویېدنې درملنه د الو ویرا پاڼې سره:
۱ـ د ویښتانو د تویېدنې مخنیوي لپاره ، هڅه وکړئ په خپل رژیم کې مو تازه ترکاري او میوې شاملې کړئ. د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي لپاره ، د ترکارئ، لوبیا او پالک خوړل په خپل رژيم کې ولرئ.

په دې ورځو کې د هوا ککړتیا له وجې د ويښتانو تویېدنې یو بل لوی شوی ، چې ډېری ښځې او سړي ورسره مخامخ دي. تاسې کولی د الو ویرا جېل په کورنۍ درملنې سره د خپل ويښتانو په ښه والي کې ترې ګټې واخلئ، چې په ډېره لږه بيه په بازار کې موندل کېږي.
الو ویرا کولی شي په مؤثره توګه د سر درد ستونزې کم کړي او د ویښتانو نورې ستونزې لکه پخه او خارش درملنه وکړئ.

د الو ویرا ټیټ الکولیت د سر د پوستکي طبیعي pH کچه راټیټوي او ساتي ، کوم چې په پایله کې د ویښتو وده کې مرسته کوي.

د الو ویرا جیل حتی د سر پخې سره مبارزه کې ډېر ښه کېدای شي. د دې کار لپاره د الو ویرا پاڼه راواخلئ، او په یوه تېز چاقو یې منځ کې نیم کړئ، وروسته یې د منځ جېل راواخلئ، او په قاشوقې یې ښه ولړئ. بیا یې په سر ووهه، او د ۴۵ دقیقو وروسته یې پریمنځئ، دا کار په اونئ کې ۳ـ۴ ځله وکړئ.

Related Articles

در شهر كهنه

در شهر كهنه مصطفی عمرزی در تاريخ معاصر كابل، نخستن زيان هاي رسيده به اين شهر، از تجاوز انگليس ها، آغاز مي شود. انگليس هاي شكست خورده به اثر سازش و صحنه سازي با عمال خود، پس از  تلفات چهل هزار تن از سپاهيان امپراتوری آفتاب گرفته گی كه 16 هزار آنان، انگليسي خالص بودند، با یک ترفند نو که گویا موفق شده اند، دوباره به كابل می آیند و با هراس از این که...

مطالعه له کومه ځایه پیل کړو

مطالعه څنګه پیل کړو؟ د تکنالوژي دور، ټولنیزو رسنیو، انلاین لوبو او د ساتېري مختلفو منابعو ته لاسرسی او په هغه کې ډېره بوختیا د دې سبب شوې چې ځوانان دې د مطالعې علاقه له لاسه ورکړي او دا دود دې په ټولنه کې په تدریجي ډول له منځه ولاړ شي، پداسې حال کې چې مطالعه هغه څه دي چې د یوې ټولنې د زېربنايي، اقتصادي او اجتماعي پرمختګونو آساس تشکیلوي او ټولې نېک...

که دا عادتونه خپل کړئ له غربت څخه خلاصېږئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا به سمه خبره وي، چې شتمني له قسمت سره تړلې ده؛ خو دا خبره هم هېڅکله غلطه نه ده، چې ستاسو عادات په دې برخه کې رغنده رول لري. که تاسو هر څومره ډېرې پیسې ولرئ؛ مګر پر مصرف، پانګونې او نورو لاروچارو پوه نه شئ ډېر ژر به مو غربت د کور تر دروازو ورسېږئ. یا که ډېر غریب هم یئ؛ مګر دا لارښوونې عملي کړي، نو ډېر امکان شته، چې له غربت څخه...

Recommended Articles

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا رټل کېږي او د جرات ماده یې په هماغه کوچني والي کې مړه کېږي.   ځينې خلک بیا خپل جرات په هماغه کوچني...

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

اعصاب په کومو شيانو کمزوري کېږي

د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه د همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي.لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کو. - د سهار چای نه چیښل:هغه خلک چې د سهار چای نه چیښي په بدن کي یې د شکري اندازه راکښته کېږي، په نتیجه کي یې دماغ ته په کافي اندازه مواد نه ور رسېږي او دماغ کمزوری کېږي....