To start downloading books

Please sign in or create an account.

Ketabton 2 years ago 896
If you lack discipline, read this

If you lack discipline, read this

1. Define a clear goal.

Without a clear goal it is hard to define exactly what you want. Your mind doesn’t need an invitation to procrastinate. Begin to visualise what it is you really want. Writing down your goal will help to bring it into reality.

 

2. Establish a clear plan.

You may know what it is you want but if you don’t know how to achieve it, the chances are, you will fail. Outline a plan that breaks down each individual step you will need to attain your goal. Small steps lead to big changes.

 

3. Strengthen your self confidence.

One thing the successful in society all have in common is self confidence. You need to develop the mindset that you are good enough to achieve what you set out to, otherwise why even try ? You can do this.

 

4. Build habits.

Habits make life 10x easier. The more you have to think about what you’re doing the greater chance that your mind will start to wonder. Systems and habits remove the guessing and give you a clear step by step process to follow.

 

5. Evaluate your time.

You often hear people say “I don’t have time” when in reality they go to work then spend the rest of their night mindlessly scrolling. Plan out your day, there is enough time to enjoy yourself while also getting the important tasks done.

 

6. Start small.

Often when you lack discipline, it is down to thinking that you have to do it all at once. Learn to break down tasks into manageable pieces. You’ll find that you get more done and be pleasantly surprised at how much more enjoyable it is.

 

7. Look after yourself

Strong mental and physical health will aid in your battle to destroy a lack of self discipline. Develop a positive self talk process as well as making sure you eat well and exercise on a regular basis. Movement will help clear your mind.

 

8. Hold yourself accountable.

You can always ask friends or family to hold you accountable but what happens when they are not there ? Developing self accountability puts you in control. You can identify your triggers and deal with them accordingly. Master your own destiny.

 

9. Consistency is key.

Look, there will be days that don’t workout as planned but don’t let this ruin your overall plan. Get back in the game and bring the victory home.

Related Articles

په ځوانۍ کې د ويښتانو سپينېدل او درملنه

د ويښتانو سپينېدل اکثراً د زړښت معنا ورکوي نو ځکه خو انسان د خواشينۍ احساس کوي؛ مګر دا لا ډېره خواشينوونکې وي، چې په ځوانۍ کې مو ويښتان سپين شي. په طبیعي توګه د سپين پوستو ويښتان نسبت تورپوستو ته ژر سپینېږي. معمولاً په سپين پوستو کې د ويښتانو سپينېدل د ژوند د څلورمې لسیزې په لومړيو کې پيلېږي، مګر په نورو نژادونو کې دا حالت د څلورمې لسیزې په وروستيو...

اتومي/هستوي وسلې او ترې رامنځته کېدونکي تباهۍ!

په دی حساسو شرایطو کی چی دروسی او اوکرایین ترمنځ جګړه روانه ده اوپوتین د روسی دفاع وزیر اولوی درستیز ته دوستور ورکړی چی هستوی اواټومی وسلی دتیارسی حالت ته راوړی نو...... اتومي (هستوي) وسله هغه سلاح ته وایي چی د هستوي انشقاق او یا هستوي اتحاد څخه یی له لاسته راغلی انرژۍ نه د ورانکارۍ او انسان وژلو په موخه ګټه پورته شي. (خو مثبت اړخ هم لری چه د انرژ...

د حافظې ارواپوهنه

د حافظې ارواپوهنه (د حافظې پېژندنه، جوړښت، هېرجني او د هېرېدلو علتونه) ژباړه او لنډیز - ریاض مقامزی ــــــــــــــــ...   په ارواپوهنه کې چې کله د «حافظې» اصطلاح کاروو، معنی يې د پېښو او مطالبو زده کول، په یاد لرل او په یاد راوړل وي. په اصل کې حافظه هغه قوه ده، چې موږ له خپلو افکارو او ادراکاتو سره نښلوي. په دې مقاله کې به د حافظې دقیقې پېژندن...

Recommended Articles

د وينا پر مهال د ويرې ختمولو 27 ګټورې لارې

هغوى چې په سټيج باندې عونډو، سيمنارونو، ټولګي او حتى د ملګرو سره په مخامخ خبرو پر مهال ويره احساسوي دوى عمومآ د Glossophobia په اروايي ناروغۍ اخته دي، چې د خبرو دغه ويره د مرګ له ويرې هم سخته ده چې ستاسو مسلکي او شخصي ژوند زيان رسولى شي. ددغې ويرې پر مهال ستاسو بدن ريږدي، لاسونه مو خولې کيږي، زړه ضربان مو زياتيږي، چې په تجارت او د ژوند په نورو اړخ...

څنګه کولای شو ښه شخصيت ولرو؟

 په دې لیکنه کې به تاسو هغه لارښوونې ولولئ، چې تاسو ځانګړي کوي او خلک به مو شخصيت ته درناوی لري.   خپل ظاهر ته ارزښت ورکړئ د هرې اړیکې په شروع کې ظاهري شکل خورا اړین فکټور ګڼل کېږي. په هاروارډ پوهنتون کې ترسره شوې څېړنه ښيي، چې انسانان ظاهر ته په کتو په لومړۍ ليدنه کې د مقابل لوري په اړه له ۳ نه تر ۷ ثانيو پورې  قضاوت کوي.  ددې لپاره چې ځانګړي و ا...

خېټه څنګه کوچنۍ کړو؟

د نارینه او نجونو لپاره تر ټولو بد مرض د خېټې د وازدو ډېرېدل او غټېدل دي چې نه یې یوازې ښکلا ته زیان رسوي، بلکې صحت ته یې هم ستونزې جوړوي. نن درته د خېټې د کوچني کولو داسې طریقې در ښیوو چې د ډېر ورزش ستړیا به هم نه ورسره ګالۍ او په تکلیف به هم ورسره نه شئ. د ورځې پیل د لیمو په جوسو وکړئ، نیم لیمو په یو ګیلاس اوبو کې زبېښل او څښل یې په حجراتو کې...