To start downloading books

Please sign in or create an account.

د نظر له ورکولو وېره داسې ختمه کړئ!

د نظر له ورکولو وېره داسې ختمه کړئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی

خبرې کول او نظر ورکول زموږ د ژوند خورا مهم اړخ تشکليوي. ناپلیون بوناپارټ د کلمو (خبرو) د ارزښت په اړه وايي: "موږ د کلماتو په مرسته پر نړۍ حکومت کوو."

په هر حال؛ کله چې تاسو و نه شئ کولای خپل نظریات، هیلې او غوښتنې نورو ته واورئ؛ نو څه فکر کوئ ترلاسه کول به یې سخته نه وي؟ هو! ډېره سخته به وي. کوشش وکړئ د خپلو افکارو، نظریاتو او هیلو په اړه نورو ته ووایئ ترڅو ترلاسه کول یې هم اسانه شي.

مګر له دې ټولو ګټو سره ـ سره بیا هم ځينې خلک نه شي کولای وغږېږي او خپلو ملګرو، کورنۍ، ټولګیوالو او نورو خلکو ته خپل نظریات بیان کړي. موږ همدې ستونزې ته په پام دا لیکنه چمتو کړې، ترڅو هغه کسان چې یاده ستونزه لري، وکولای شي په هر ځای کې ډاډه وغږېږي.

 

د نظر له ورکولو وېره څه ډول حالت دی؟

انسانان د ټولنيز موجود په توګه غواړي منلی شخص اوسي، احترام یې وشي او خلک یې خبرو او نظر ته درنښت ولري؛ مګر کله ناکله دا چاره له ننګونو سره مخ وي. په دې معنا چې یوه ډله انسانان د نظر ورکولو وېرې پر ستونزې اخته وي. دا ډول خلک ډېر عالي نظریات لري، یا یې نظریات عالي هم نه وي؛ خو همېشه غواړي نظر ورکړي؛ مګر یوه نا اشنا وېره ددې کار مخه نیسي. همدې حالت ته "د نظر ورکولو وېره" ویل کېږي. 

 

ولې له نظر ورکولو وېرېږو؟

تاسو به هم داسې خلک لیدلي وي، چې خورا ښه نظریات لري؛ مګر هېڅکله په عامو مجلسونو کې خپل فکر او نظر نه شي بیانولی. د نظر له ورکړې وېره بېلابېل عوامل لري. چې عمده یې عبارت دي له: 

  • رواني ستونزې
  • سخت دريځه کورنۍ، چې خپلو ماشومانو ته د خبرو اجازه نه ورکوي
  • په ځينو مهمو خبرو کې د اشتباه (غلط نظر) تجریه
  • تر فشار لاندې چاپیریال کې ژوند
  • په ماشومتوب کې د رټل کېدو خاطره
  • کله چې پر ماشومانو او یا لویانو د نظر ورکولو پر مهال ملنډې ووهل شي
  • اظطراب او ...

 

څه وکړو؟ 

ددې ستونزې د حل لپاره روانپوهان (ارواپوهان) د بېلابېلو تګلارو وړاندیز کوي؛ خو وړاندې له دې چې پر دې حللارو پوه شئ، باید هڅه وکړئ چې تاسو نورو ته ددې ستونزې پیدا کولو لامل نه شئ. یعنې هېڅکله له خپلو ماشومانو د نظر ورکولو حق مه اخلئ، هېڅوک د خبرو او نظر ورکولو پر مهال مه رشخندوئ، همدارنګه د چا پر غلطیو مه خاندئ او په دې توګه نورو ته د ستونزو له پیدا کولو ځان وژغورئ. خو که بیع هم داسې څوک پېژنئ چې یاده ستونزه لري، دا لارښوونې ورسره حتما شریکې کړئ.

 

لومړی| ډاډ ورکړئ/پیدا کړئ!

که تاسو داسې څوک پېژنئ چې د نظر ورکولو له وېرې ځورېږي؛ نو تر ټولو ښه کس تاسو یئ چې ورسره مرسته وکړئ. هڅه وکړئ د خبرو او مجلس پر مهال هغه ډېر وغږوئ او د نظر ستاینه یې وکړئ. په دې توګه تاسو یو کس له یوې ډېر ځورونکې ستونزې خلاصولای شئ. 

خو که تاسو خپله دا ستونزه لرئ، څه باید وکړئ؟ خپله وېره ختمه کړئ. ځان ته د ډاډ ورکولو عالي تګلاره دا ده، چې د ژوند هغه شېبې مو ذهن ته راوړې چې تاسو ستایل شوي یئ. یا داسې خبرې په کوم چې تاسو ته خلک غوږ وو او ستاسو له خبرو یې خوند اخیست او ستاسو نظر یې ستایلی وي.

 

دویم| پیل وکړئ!

ځينې خلک بیا ډېره ستونزه نه لري؛ یوازې د خبرو پیلولو په وخت کې زړه نا زړه وي او پیل نه شي کولای. ددې ډول خلکو لپاره یوازې همدا ووایم، چې په خبرو پیل وکړئ. باوري یم پیل وکړئ په دې معنا، چې تاسو تر ټولو عالي نظر ورکوئ. د هر کار پیل د کار نیمایي (۵۰%) بشپړېدا په معنا ده.

 

درېیم| له قضاوت مه وېرېږئ!

یوه ډله خلک پیل هم کولای شي؛ خو یواځينۍ وېره یې دا وي، چې خلک به یې نظر نقد کړي او د ښو ـ بدو قضاوت به وکړي. که تاسو دا فکر لرئ؛ نو تر ټولو ښه لاره دا ده، چې ځانته ووایئ. د هېچا قضاوت مهم نه دی. یوازې او یوازې زما وړتیا او نظر مهم دي. په دې توګه تاسو کولای شئ د ستونزې له دې دایرې ووځئ.

له دې ټولو سره ـ سره دا لارښوونې مو هم مرسته کولای شي:

  • تل د خپلو شخصي بریاوو او لاسته راوړنو په اړه فکر کوئ.
  • خپل ښه (مثبت) عادتونه مه هېروئ.
  • خپلې بدې خاطرې هېرې کړئ. په ځانګړې توګه هغه بدې خاطرې چې تاسو د نظر ورکولو پر مهال درلودلي دي.
  • مه هېروئ! ټول خلک له قضاوت کولو وېرېږي او یوازې هغوی بریالي کېږي، چې پر دې وهم برلاسي شي.
Related Articles

د عطرو په څېر شئ!

ليکنه ـ ریاض مقامزی عطرو ته یې وویل: "ته یو عیب لرې. له هر چا سره چې کېنې خپل ښه بوی ورته ورکوې." ځواب یې ورکړ: "زه دې ته نه ګورم، چې له چا سره یم؛ بلکې دې ته ګورم چې زه څوک یم."  درسونه • ومنئ، چې تاسو یوازې د خپلو کړنو مسول یئ. دلته او په بله دنیا کې له تاسو څخه فقط او فقط د خپلو کړنو پوښتنه کېږي. • دې ته مه ګورئ چې مقابل لوری بېرته له تاس...

د اضافي وزن د کمولو مناسبه پروسه

وزن زیاتېدل یوه نړیواله ستونزه ده. له همدې امله خلک د فزيکي او رواني روغتیا په برخه کې ډیرې ستونزی لري. د وزن د ستونزې د حل لپاره یوه پراخه نړیواله انډسټري جوړه شوې ده، خلک هڅوي چې د وزن د کمولو لپاره بیلابېل محصولات او خدمات وکاروي خو حقیقت دا دی چې وزن کمول او مناسب اندام لرل یوازې په درملو یا چټکو لارو نه کیږي. دا یوه دوامداره هڅه او طبعي پروسه...

د قهر (غوسې) د مهارولو تګلاره

لیکنه ـ ریاض مقامزی ژوند د غوسې، آرامۍ، خوښۍ، خفګان او د ورته نورو اضدادو ټولګه ده. انسان کله خوښ کله خفه وي، همدارنګه کله آرام او کله هم غوسه وي. غوسه داسې حالت دی، چې په انسان کې د یوې غلط فهمۍ، غلطۍ، بې عدالتۍ او نورو عواملو له کبله پیدا کېږي. په دې مرحله کې د انسان احساسات پر عقل غلبه کوي. په دې معنا چې انسان د عقل/فکر پر ځای پر احساساتو پرېک...

Recommended Articles

بي دوه پنځوس" څه ډول الوتکې دي؟"

ژباړه ـ ریاض مقامزی په هېواد کې د جګړو له پراخوالي سره سم امریکايي ځواکونو اعلان وکړ، چې د بي.۵۲ الوتکو پر مټ به پر تالبانو هوايي بریدونه وکړي؛ همداسې وشول او په بېلابېلو سیمو کې یې د وسله والو تالبانو ډلې په نښه کړې. خو اوس پوښتنه دا ده، چې بي ـ ۵۲ څه ډول الوتکې دي او کومې ځانګړتیاوې لري؟  ددې لیکنې تر پايه به مو دواړه پوښتنې حل شي.    ځانګړتي...

د وينا پر مهال د وېرې او فشار ختمول

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا چې موږ انسانان ټولنيز ژوند لرو، نو اړ یو چې د خپلو اړتياوو او مفکورو د وضاحت لپاره وغږېږو. خبرې کول زموږ د ژوند په هره برخه کې لیدل کېږي. په کور، کلي، دکان، ښار، مکتب، ښوونځي او ګڼو نورو ځايونو کې موږ خبرې کوو او خپل پپغام نورو ته رسوو.   ځينې خلک بیا د خبرو او وينا پر مهال تر وېرې او فشار لاندې وي. نه شي کولای خپل پيغام او...

په ځوانۍ کې د ويښتانو سپينېدل او درملنه

د ويښتانو سپينېدل اکثراً د زړښت معنا ورکوي نو ځکه خو انسان د خواشينۍ احساس کوي؛ مګر دا لا ډېره خواشينوونکې وي، چې په ځوانۍ کې مو ويښتان سپين شي. په طبیعي توګه د سپين پوستو ويښتان نسبت تورپوستو ته ژر سپینېږي. معمولاً په سپين پوستو کې د ويښتانو سپينېدل د ژوند د څلورمې لسیزې په لومړيو کې پيلېږي، مګر په نورو نژادونو کې دا حالت د څلورمې لسیزې په وروستيو...