To start downloading books

Please sign in or create an account.

Arsalan 3 years ago 1,838
آیا زړه ماتېدل رښتیا دي؟

آیا زړه ماتېدل رښتیا دي؟

آیا زړه ماتېدنه رښتیا ده؟

له پخوا راهیسې کله چې څوک له کومې پېښې غمګینه او خفه کېدِه وېل کېدل به زړه یې مات شوی ده. پخوا کېدای شي داسې ګمان مو کاوه چې زړه ماتېدل یوازې هسې یوه خبره ده. خو په حېرانتېا سره زړه ماتېدل (زړه ماتېدنه) رښتیا دي. 

 

د مات شوي زړه نښې نښانې؟

زړه ماتېدنه یوه لنډمهاله د زړه ناروغي ده چې کېدای شي له ډیر زیات روحي فشار (اسټرس) او سختو (شدیدو) احساساتو پواسطه را منځته شي. زړه ماتېدنه د جسمي ناروغۍ او جراحۍ له ترسره کولو وروسته هم کېدای شي منځته راشي. زړه ماتېدل د کارډیوميوپاټي اسټرس، کارډیوميوپاټي ټاکاټسوبو او بالون آپیکال په نومونو هم یادیږي. کله چې څوک د زړه ماتېدنې په ناروغۍ اخته شي کېدای شي په ناڅاپي توګه د زړه شاوخوا یا د سینې درد ولري یا هم کېدای شي فکر وکړي چې د زړه حمله پرې راغلې ده. زړه ماتېدنه د زړه یوه برخه تر اغېزې لاندې راولي او په لنډمهاله توګه د وینې پمپ کولو عادي فعالیت کې اختلال راولي. خو د زړه نورې برخي خپل عادي فعالیت ته دوام ورکوي یا آن کېدای شي زړه د پخوا په پرتله لا ډېر انقباض ولري. زړه ماتېدنه د درملنې وړ ده او په عادي توګه د څو ورځو یا څو اونېو له تېرېدو وروسته ښه کیږي. جالبه ده چې پوه شئ د ترسره شوېو څېړنو له مخې، ښځینه د نارینه وو په پرتله ډېر د زړه ماتېدنې سره مخ کیږي. 

 

د زړه ماتېدنې لاملونه (سببونه):  

د زړه ماتېدنې څرګند لامل معلوم ندی. خو د اسټرس هورمون لکه د آډرنالین په ترشح کې زیاتوالی د زړه د زیان لامل کیږي. دا چې دا هورمونونه څنګه د زړه په فعالیت کې د اختلال سبب کیږي یا کوم بل سبب هم پکې شامل دی په سمه توګه څرګنده نده. 

زړه ماتېدل معمولا له یو روحي یا فزیکي فشار وروسته پېښیږي. یو ناسم وضعیت د فرد لپاره. داسې وضعیت او شرایط چې فرد له ډېر زیات روحي فشار لاندې وي. رواني او فزیکي فشارونه  روغتيا ته د زیان رسولو سبب کیږي. 

 

ځینې بېلګې چې د زړه ماتېدنې (ماتېدلو) سبب کېدلای شي په لاندې ډَول دي:

-       په ناڅاپي توګه د خپلوانو، نږدي کسانو یا عزیزانو د مړینې خبر

-       د یوې خطرناکې ناروغۍ پېژندنه او تشخیص لکه سرطان. . .

-       کورنۍ ماتې او ناکامۍ

-       د ډېرې زیاتې شتمنۍ له لاسه ورکول

-       د ډېرې زیاتې شتمنۍ ترلاسه کول

-       ژَور او شدید بحثونه او جنجالونه

-       په میلمستیاوو کې یوه لویه حېرانتېا

-       په عامه توګه اجرأ او پرېزېنټیشن

-       د دندې، کسب او کار له لاسه ورکول

-       احساسي او عاطفي ماته (دوو خواوو اړیکه جوړولو یا واده کولو کې د یو لوري (خوا) رد کېدل) 

-       طلاق (خاوند او میرمن جلا کېدل)

-       فزیکي فشارونه، لکه د ساه لنډۍ حمله، د موټر حادثه یا جراحي او عملیات

په پورته یادو شوېو ټولو بېلګو کې فرد ډیر سخت او شدید روحي فشار تجربه کوي. د اعصابو ډېر زیات فشار د زړه په فعالیت کې د اختلال لامل کیږي. د ځینو دَرملو (ګولېو) کارول هم کېدای شي د اسټرس د هورمونونو د ترشح لامل شي چې په پاېله کې د زړه ماتېدنې سبب په فرد کې کېدلای شي.

 

د زړه ماتېدنې نښې نښانې:

د مات شوي زړه یا Broken Heart نښې نښاني په ډېره کچه د زړه حملې ته ورته دي.

د زړه ماتېدني عامې نښې په لاندې توګه دي:

-       د زړه شاوخوا یا په سینه کې درد

-       د سر ګیچوالی او ګنګسوالی

-       د زړه ناسم تپېدل (ټکان)

-       ساه لنډي

باید پام وشي که د زړه شاوخوا یا په سینه کې درد دوامداره وي نو د زړه د حملې نښه ده، نو پدې حالت کې فرد باید ډاکټر ته وېوړل شي. تر ټولو عامه نښه د زړه ماتېدلو د زړه شاوخوا یا په سینه کې درد دی.

 

د زړه ماتېدنې (ماتېدلو) څخه مخنیوی:

ځینې وختونه کېدای شي زړه ماتېدل له لنډې مودې وروسته بیاځلي تکرار شي، نو په همدې سبب متخصص ډاکټران د اوږدمهالې درملنې لپاره د هغو دَرملو (دواګانو) توصیه کوي چې د اسټرس هورمونونو  جانبې عوارض په زړه کموي. د زړه ماتېدنې د مخنیوي یوه غوره لاره د اسټرس کنټرول او مدیریت دی. ورزش کول هم کولای شي د زړه ناروغېو له اخته کېدلو څخه مخنیوی وکړي. په سمه او برابره کچه د خوړو خوړل د بدن د بېلابېلو هورمونونو د کنټرول او انډوَل لامل کیږي. بلدتېا او پوهېدنه د هغو لاملونو چې کېدای شي فرد ته خطر جوړ کړي دې لپاره هم ډېره ګټوره ده. د روحي، رواني او احساسي پلوه د قرآن کریم تلاوت هم د زړه ډېرې ناروغۍ له مېنځه وړي. له فزيکي پلوه دَرمل (ګولۍ) مرسته کولای شي، خو بیا هم الله (ج) شفا ورکوونکی ذات دی.

 

پښتو ژباړه: عبدالرشید صمد نجاب

سرچینه: یوه خبري ویب پاڼه

ډېره زیاته مننه له ټولو لوستونکو. 

Related Articles

(ناول ماته ميکده لومړۍ برخه)

#ماته_ميکده_ناول_لومړی_برخه🌹🌹🌹🌹#ليکوال_سيدادريس_سادات_🌹🌹🌹🌹🌹🌹#ترتيب_کوونکی_ړنګ_ليکوال🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹نوی ناول دی لايک اوله ملګرو سره يي شريک کړۍ. دماسپښين دری بجې وی داوړي اوږدی اوږدی ورځی او سخته ګرمي وه.دڅا مخی ته دری بوقی پرتی وی يوه می راواخيسته لاستي کی می يي پړی واچاوه.بوقه می څاه ته کوزه کړه .دګرمۍ مړه خوله راباندی راماته وه.دلاس ن...

د پلار او اولاد تر منځ ستونزه

د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د پلرونو او زامنو اړیکې یو ځانګړی اهمیت لري، خو له دې سربېره دا اړیکې ځینې وختونه پیچلې او ستونزمنې وي. دا یو حقیقت دی چې موږ د احساساتو د بیان او شریکولو په یو داسې عصر کې ژوند کوو چې هر څه په چټکۍ سره بدلون کوي. زموږ نسل د خپل ژوند، احساساتو او تجربو د ښکاره کولو لپاره ټولنیزو رسنیو، ملګرو او مسلکي مشاورینو ته لاسرسی لري. خو ز...

څو جملې څو کتابه (۳)

لیکنه ـ ریاض مقامزی د لیکنو ددې لړۍ موخه یوازې او یوازې د "کتابتون ویبپاڼې" د لوستونکو فکري وده ده. لکه څنګه چې پوهېږئ، د فکري ودې او پرمختګ لپاره تفکر یو اړين فکټور ګڼل کېږي، نو ځکه ددې لیکنو جوړښت هم په داسې ډول عيار شوی، چې لوستونکی په کې خپل ځان وويني او فکر کولو ته اړ شي. که تاسو ددې لړۍ هره لیکنه په سمه توګه ولولئ، نو پوه به شئ چې څومره مهم...

Recommended Articles

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا رټل کېږي او د جرات ماده یې په هماغه کوچني والي کې مړه کېږي.   ځينې خلک بیا خپل جرات په هماغه کوچني...

له مطالعې سره څنګه ځان عادت کړو؟

لیکنه ـ ریاض مقامزی د هر لوستي ځوان لپاره دوامداره مطالعه ډېره اړينه او مهمه ده. که تاسو دوامداره مطالعه کوئ، ذهن به مو فعال وي او هېڅکله به په وینا کې له بندښت سره مخ نه شئ. ددې ترڅنګ مطالعه ګڼې نورې ګټې هم لري. موږ نه غواړو، چې تاسو ته د مطالعې پر ارزښت وغږېږو. یوازې غواړو، تاسو ته ددې لارښوونه وکړو، چې څنګه دوامداره مطالعه خپل عادت وګرځوو. آیا...

اعصاب په کومو شيانو کمزوري کېږي

د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه د همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي.لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کو. - د سهار چای نه چیښل:هغه خلک چې د سهار چای نه چیښي په بدن کي یې د شکري اندازه راکښته کېږي، په نتیجه کي یې دماغ ته په کافي اندازه مواد نه ور رسېږي او دماغ کمزوری کېږي....