To start downloading books

Please sign in or create an account.

imranghani 3 years ago 2,553
له غوسه ناک (قهرجن)کس سره څنګه رویه وکړو؟

له غوسه ناک (قهرجن)کس سره څنګه رویه وکړو؟

لېکنه: شکېبا نادري، له غوسه ناک کس سره څنګه رویه وکړو؟

 

غوسه یوه غیر ارادي کړنه ده، چې په ځوانانو، زړو او آن ماشومانو کې هم لیدل کېږي. ځینې کسان خو د غوسې پرمهال داسې کړنې ترسره کوي چې وروسته بیا پر خپلو کړنو پښېمانه وي، خو د جبران لپاره حللاره نه لري.

د غوسې پر مهال د غوسه ناک کس د ارامولو لپاره موږ باید څه وکړو تر څو هغه بېرته خپل عادي حالت ته را وګرځوو؟

که تاسې هم نه پوهېږئ چې د غوسه ناک کس سره څنګه رویه 

وکړئ، زموږ دا لیکنه تر پایه ولولئ! إن شاء الله چې د خپلې پوښتنې ځواب به تر لاسه کړئ.

 

۱. خپل ځان کنټرول کړئ!

کله چې له یو داسې کس سره مخ کېدئ چې غوسه یې له حده زیاته وه، نو تاسې باید خپل ځان ارامه او کنټرول کړئ، که تاسو هم ورسره د ده په څېر تېزې خبرې وکړئ، حالت به د ښه کېدو پرځای لا خراب شي، ستاسې ارامه اوسېدل د مقابل لوري د غوسې د کمېدو لامل کېږي.

 

۲. په خبرو کې زموږ کلمه وکاروئ!

که تاسې د غوسه ناک کس پر مخ کې هر ځل زما او ستا کلمې وکاروئ دا د دې لامل کېږي چې غوسه ناک کس د یوازیتوب او پرديتوب احساس وکړي او غوسه یې دوه برابره شي، خو زموږ د کلمې کارول غوسه ناک کس ته د یووالي احساس ورکوي او د ارامۍ لامل یې کېږي.

 

   ۳. غوسه ناک کس ته وخت ورکړئ!

ډېری وخت د غوسې پرمهال غوسه ناک کس نه پوهېږي چې څه وکړي؟ او څنګه یې وکړي؟ موږ اړ یو چې هغه ته وخت ورکړو تر څو د خپلې ستونزې لپاره یوه حللاره ولټوي، خو که هغه دا کار نه شوای کولای بیا باید موږ ورته یوه مناسبه حللاره وروښیو، ځکه هغه کسان چې ارامه دي د غوسه ناک کس په پرتله ښه فکر کولای شي.

 

۴. که شونې وه له غوسه ناک کس څخه د ځای او حالت د بدلون هیله وکړئ!

هر څومره چې یو کس غوسه اوسي د ځای او حالت بدلون یې هرڅه بدلوي لکه، له کوره بهر وتل، له یو ملګري یا ملګرې سره خبرې او مشوره کول، که ناست وي درېدل او که ولاړ وي له خونې بهرکېدل او داسې نورې کړنې د غوسې د کمېدو او له منځه تلو لامل کېږي.

 

۵. غوسه ناک کس ته یو ګیلاس اوبه ورکړئ!

لکه څنګه چې اوبه اور ګلوي همداسې غوسه هم له منځه وړي، کله مو چې یو کس د غوسې پر مهال ولیده د ارامۍ لپاره یې تر ټولو اسانه او غوره لاره یو ګیلاس اوبه ورکول دي، اوبه څښل په بشپړه توګه غوسه له منځه وړي او د انسان د ارامۍ لامل کېږي.

د دې ټولو لاملونو ترڅنګ نوره لاملونه هم شته چې د ټولو یادول دلته شونی کار نه دی، ځکه دا داسې یوه موضوع ده چې که څېړنه پرې وشي کتابونه کتابونه خبرې پکې لیکل کېدای شي.

Related Articles

نړۍ د لومړي ګرځنده ټلیفون ۵۰ کاله پوره شول

د نړۍ د لومړي ګرځنده ټلیفون ۵۰ کاله پوره شولپنځوس کاله وړاندې په ۱۹۷۳کال کې د اپریل په دویمه نیټه د مارټین کوپر په نوم یو کس د امریکا په نیویارک ښار کې په ټلیفون خبرې وکړې.د معلوماتو له مخې کله چې په ۱۹۸۳ کال کې بازار ته لومړی ګرځنده ټلیفون وړاندې شو، وزن یې یو کیلو ګرام څخه زیات وو، په لسو ساعتونو کې چارج کېدو او یواځې پرې دیرش دقیقې خبرې کېدای شو...

د کونړ غلام محمد څوک و!؟

غلام محمد ساپی د کونړ ولايت د نرنګ د ولسوالۍ د عبدالحکيم اخونزاده «ساپي» زوی و. نوموړی د ۱۲۹۸ ـ ۱۳۰۰ ل.ل. کلونو په شاوخوا کې د کونړ په نرنګ کې زېږېد لی و . لومړنۍ زدکړې يې په خپل کور کلي او چم ګاونډ کې له خپلو مشرانو او د سيمې له ملايانو او پوهانو نه ترلاسه کړې؛ وروسته د کابل د خواجه عبدالله انصاري د لېسې دولسم ټولګی پای ته ورساوه او د فراغت سند يې...

انجونې ددې څلور ډوله خوی رنګو څخه خاوند نه جوړوی

ځينې خويونه دومره ناوړه دي چې د سمون چانس يې کم وي، په ځانګړي ډول دا خویونه د انسانانو ګډ او ټولنيزو ژوند ته ډېر زيان رسوي، په همدې ډول ځينې خويونو څخه بحث کوو، دا ډول خویونه که چېرې يوه ښځينه په نارينه کې وويني سمدلاسه ورڅخه خپله لاره بېلوي. هغه کسان چې هېڅ نه خوښوي؛ دا ډول کسان په هرڅه نيوکه کوي، هرڅه نيمګړي ورته ښکاري نو تاسې هم نيمګري ورته ښکا...

Recommended Articles

که جرأت نه لرئ، مه خفه کېږئ! دلته يې لاملونه او حللارې لوستلای شئ

 ژباړه: هدایت الله همت ارواپوهانو له نظره، بې جراتي او پر ځان نه باور له هغو ستونزو دي، چې ځوانان د ماشوم والي له دورې ورسره لاس و ګرېوان کېږي. دوی ته دا حق نه ورکول چې له خپلو حقه حقونو ساتنه وکړي او که کله دوی دا کار کوي نو د کورنۍ د مشرانو له خوا رټل کېږي او د جرات ماده یې په هماغه کوچني والي کې مړه کېږي.   ځينې خلک بیا خپل جرات په هماغه کوچني...

ملا نصرالدین څوک و؟

ملا نصرالدين ته ترکان حواجه يا خواجه نصرالدين وايې، افغانان او اير انيان يې ملا نصر الدين (ملا نصرودين) بولي،عربان يې دجحا نصرالدين او افندي نصرالدين په نامه پيژني٠  ملا نصرالدين د يوه روايت پر بنسټ په اوومې هجري پېړۍ کې چې د١٢٠٩ زېږدېز/میلادي کال سر ه سمون خوري دسلجوقي واکمنۍ په زمانه کې دتر کيې دخورتو په ښار ګوټي کې دې نړۍ ته سترګې پرانيستلي دي...

د حافظې د پیاوړتیا څو لارې

هغه حقیقت چې د عمر په زیاتېدو سره حافظه له منځه ځي، دلیل نه شي کېدای چې ونه شو کولی د له منځه تللو طریقه یې ډېره سسته کړو. څېړنو ښودلې ده چې موږ کولی شو د امکان تر حده حافظه وساتو، اجازه راکړئ دغه عملي لارې وسپړو.  د حافظې د قوي کېدلو څو لارې  ژور فکر وکړئ چې فعاله حافظه مو بهتره شي: فعاله حافظه تقریباً ستاسو د مغز د یادښت کتابچه ده، چېرته چې نوي...